ワンストップゴルフ住之江校（田中クラス）◇レッスン第１２回目◇ ～お尻の筋肉を使う～

皆さん、こんにちは(^^)
住之江校・田中クラスの藍です(｡･ω･｡)

今日のレッスンはKさんとMさんとMさんと一緒でした～(*’ω’*)

今回のレッスンは、前回に引き続き、体重移動を意識しながら、膝をしっかり曲げて重心を落として腰を回転させず、打ったあとは前に体重をかける！という、身体を開かない打ち方からスタートです(^^)

この打ち方、すごく窮屈な感じで左の太もも、そして、左のお尻がめちゃくちゃ疲れるんです～(*≧д≦)

私はいつも、けっこうバンバン打ちまくっているのですが、ちょっと打つと左側がすごく疲れてくるので、いつもよりも多く休憩を挟みながら打ちました(^^;;
田中先生に「左側がすごく疲れるんですけど…、打ち方が変なんですかね？」と聞くと

「いい感じですね～☆ちゃんとお尻の筋肉を使ってる証拠です！」と言われましたΣ(°▽°)

続けて「今までがちゃんと筋肉を使えてなくて、楽な打ち方をしていたってことですね！」とのことΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
確かに！！今まで、手ばかり疲れて、下半身の疲れはあまり感じたことがないかも…
めちゃくちゃ手打ちしているってことですね(^^;;

そして、田中先生のお尻を触らせていただきながら…
(セクハラじゃないですよ(笑))お尻の筋肉の動きについて説明していただきました！

下半身をしっかり使って体重移動をすると、最初のトップの構えのときは右に体重が乗るので右のお尻が固くなって、クラブを振って体重を左に移動していき、フォローのときにはしっかりと体重が左足に乗って、さらに前にかけていくので、左のお尻が固くなるんです(´･ω･`)

当たり前のことのはずですが、あれ？私、右のお尻は固くなってないかも？(^^;;

田中先生に、『とりあえず左側、前にしっかり体重を乗せるのを意識していきましょう！』と言われ、この疲れる打ち方でがんばりました(о´∀`о)

今日は、初めてのアプローチ大会をやりました(^^)
２チームに分かれてのチーム戦で、私はKさんとペアになりました(｡･ω･｡)

ルールは簡単☆
アプローチで、30ydのグリーンに2人連続で当てるだけ！…なんですが、これが当てようとすると当たってくれないんです(¯―¯٥)

アプローチの打ち方も、今練習しているのと一緒で、身体を開かずに打ちます！
２人連続で外したり、1人が当たれば1人が外したり…でも、みんなですごく盛り上がります(⁎˃ᴗ˂⁎)

Mさん2人とはレッスンでは今日初めてお会いしたのですが、このアプローチ大会のおかげで楽しく盛り上がりました〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

結果はなかなか勝負がつかず、3回戦まで行ってMさんペアの勝ちでした〜
残念〜(*≧д≦)
アプローチの練習もしていかないとダメですね〜

まだまだ練習することがいっぱいです！
がんばります٩( ‘ω’ )
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