第24回レッスン ショートコースデビュー!!️ ワンストップゴルフ三田校 ちえ

 

【近況】

ついにコースデビューゴルフ
前日は緊張とワクワクであまり眠れませんでした🤣笑
天気もなんとかもってよかったです表情ほっ

【座学】

ゴルフクラブハウスでのマナー・流れゴルフ
受付を済ませ、貴重品を預けます賞金
今回ラウンドしたよみうりゴルフショートコースではレンタルのバッグ、マーカー・グリーンフォークも用意してあったので道具を揃えきれていない初心者にも優しいコースでした表情ほっぴかぴか
シューズや体についた芝や土はエアガンでキレイに落としてからクラブハウスに入ります靴
プレー後はレンタルバックなど借りているものを返却し、預けた貴重品を受け取ります表情にこにこ
ゴルフコースでのマナーゴルフ
ティーイングエリアでは静かに🤫
グリーン上は走らないジェスチャーダメ‍♀️
芝を削ってしまった時は目土をする(芝の再生が早くなります手指差しぴかぴか
グリーン上のボール跡はグリーンフォークで埋めるゴルフ
バンカーは低いところから出入りし、足跡などはキレイにならすジェスチャーオッケー‍♀️
グリーン上で同伴競技者のラインを踏まないゴルフ
必要に応じてマーカーを使う🪙
プレーファーストのため、先に打つ場合は声をかけてから打つ🏌️‍♀️
などなど…
まだまだ覚えるマナーやルールがありますが、実践だと覚えやすいです手オッケーぴかぴか

【実技】

ラウンド前にアプローチ練習エリアで練習🏌️‍♀️
アプローチ練習エリアのあるゴルフ場は少なく、しかもいつでも使える場所ではないそうです🤩
初コースから贅沢&貴重な体験…表情にこにこぴかぴか
実際に芝の上で打つと感覚が全然違います!!
アプローチ・バンカー・パターの練習をし、いざコースへゴルフ
距離に応じてクラブ選び🤔
今日は終始コーチに助言いただきました汗汗
斜面上でのショット(重心のかけ方、立ち位置、スイングの仕方)など、実戦でしか学べないことが学べてよかったですぴかぴかぴかぴか
スコアの付け方もコーチに教えていただきながらつけていきました🏌️‍♀️
結果は…散々でしたが、1つだけバーディーをとれたので嬉しかったです表情にこにこぴかぴか
印象に残っているのはラストの砲台グリーンゴルフ
いつかはワンオンしてみたいです🏌️‍♀️

【本日の感想、今後の目標】

初めてのラウンドは何もかもが新鮮でとても楽しかったです表情ほっぴかぴか
ショートコースでも終わった時にはヘトヘトで(笑)思っていた以上にゴルフは運動量の多いスポーツだとわかりました汗技術とあわせて体力もつけていかねば…🤣
もっと上達して、本コースデビューできるようにこれからもレッスンに通っていきたいと思います🏌️‍♀️

 

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第23回レッスン コースに向けておさらい!!️ ワンストップゴルフ三田校 ちえ

 

【近況】

いよいよ次回はコースレッスンゴルフ
天気予報は…と毎日天気予報とにらめっこしています(笑)

【座学】

ラウンド前の練習についてゴルフ
ゴルフ場にはグリーンの練習場がありますゴルフ
パッティングの練習では、グリーンの状態を確かめます手指差しぴかぴか
遠い距離からだんだん短い距離で目標を狙う練習🏌️‍♀️距離感を掴んでいきます手オッケーぴかぴか
ゴルフ場によって芝の状態も変わるため、ボールの転がる速度もあわせて確認していきますゴルフ
最低でも20分くらい練習するのがいいそうです表情にこにこ

【実技】

アプローチのおさらい✍️
アプローチの種類をおさらいし、打席で練習🏌️‍♀️
アプローチの種類と、使う場面、使用するクラブ…全然覚えられていませんでした表情大泣き
そして、今回はクラブを2本使ったストレッチを教えていただきました🏌️‍♀️
背中や肩甲骨によく効きます手指差しぴかぴか
動きが難しく、けっこうキツイですが効果はバッチリぴかぴか
スイングの変化が実感できました表情ほっ
普段からストレッチはしていましたが、ゴルフに必要な柔軟性は別だったんですね汗汗

【本日の感想、今後の目標】

おさらい…といいつつも、覚えられていないことがたくさん表情嬉しい汗汗
コースレッスンまでに時間を見つけてしっかりおさらい・練習しなくては汗汗
初コース、とにかく楽しんでできたらいいなぁと思います表情うっししぴかぴか

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第22回レッスン ⛳️グリーンの知識⛳️ ワンストップゴルフ三田校 ちえ

 

【近況】

コースデビューに向けて、いろいろと必要な物を揃えないと…!!️と焦りつつもネットでいろいろ見るのがすごく楽しいです表情うっしし

【座学】

芝生の種類について✍️
ベント芝→寒さに強い芝。欧米や北海道など寒い地域のゴルフ場に多い。
高麗芝→暑さに強い芝。高温多湿のアジアのゴルフ場に多い。
手指差し️ベント芝の方がボールが速く転がる
手指差し️ゴルフ場によってグリーンに使われている芝が異なる
手指差し️芝目の向きによって転がりやすさが異なるので、芝目を読むことが重要
手指差し️芝目を読むには水の流れなど、コースの立地も重要なポイント
芝って奥が深い…🤔

【実技】

実践に向けたレッスンゴルフ
まずはパター🏌️‍♀️
握り方はオーバーラッピングで手オッケー
様々な距離で目標に向かってパッティングしていきます🏌️‍♀️
わずかな力の差でも目標との距離が全然変わります汗汗
いかに自分がどれくらいの力で打ったか覚えておくことが必要か痛感しました表情泣き笑い
体の柔軟性を高めるためのドリルを実践🤸‍♀️
股関節肩甲骨を上手く使うための構え方を習得します手指差しぴかぴか
股関節に体を乗せるイメージ手オッケーぴかぴか
難しければ指でグッと股関節を押すと乗せやすくなりますジェスチャーオッケー‍♀️
背中・肩は丸めず少し胸を張る感じで腕をそのまま下ろします表情ほっ
素振りをしてイメージ作り🏌️‍♀️
膝が開いたり、体が起き上がらないように注意して股関節を使う感覚を掴みます!!
スイングでは肩甲骨を意識して🏌️‍♀️
少しスイングに柔らかさが出てきたような気がします表情ほっぴかぴか
さらにコースデビューに向け、ウッドの練習やアイアンで狙ったところに落とす練習をおさらい🏌️‍♀️
ウッドの理想は高く遠く飛ばすことですが、どうしてもライナー気味に汗
とにかく今はライナーでも転がって距離を稼げればよしとします(笑)
遠くに飛ばすだけでなく、短い距離も狙って打てるようにまだまだ練習が必要です表情嬉しい汗

【本日の感想、今後の目標】

クラブを変えてからの1打目が全く打てず…
どのクラブに変えてもスムーズにスイングできる柔軟性を身につけていきたいです表情にこにこぴかぴか
レッスンで習ったことを1つひとつおさらいして、ショートコースに臨みたいと思います🏌️‍♀️

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第21回レッスン しなやかにリズムよく ワンストップゴルフ三田校 ちえ

 

【近況】

ついにショートコースデビューの日程が決まりました表情ほっぴかぴか
不安もありますが、楽しみの方が大きくてワクワクしています音符

【座学・実技】

本日は打席にて座学&実技🏌️‍♀️
まずは、私の最も課題である体ガチガチ対策!!
体をしなやかに使う体操にトライ🤸‍♀️
ポイントは…
手指差し️リズム良く行うこと
手指差し️下半身を先行させ、腕は後からついていくイメージ
意識すればするほど、自分でも笑えるほど変な動き…表情泣き笑い
しかし、これがスムーズにできるようになればスイングも変わってくるはず!!️と信じてとにかく頑張ります(笑)
そして、しなやかさ・柔らかさを意識してスイング練習🏌️‍♀️
前回のレッスンで教えていただいたスイング前の動きをおさらい表情にこにこ
動きを意識しすぎてスイングまでの時間が長くなってしまっているので修正🏌️‍♀️
意外とすぐにスイングする方が上手くできるような気がしました汗汗
何事にもリズミカルな動きが大切ですね表情ほっぴかぴか

【本日の感想、今後の目標】

少しずつ課題の体の硬さは克服できているような気はしますが、まだまだ改善の余地ありです表情泣き笑い日常生活からもしなやかさを身につけられるように意識・対策が必要だなぁと感じました表情嬉しい汗汗
コースデビューも決まったので、実践をイメージした練習をしっかりしていきたいですゴルフ

 
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第20回レッスン ガチガチ体対策! ワンストップゴルフ三田校 ちえ

【近況】

モニターレッスンも残り数回…
無事コースデビューできるのか!?
不安になってきました表情大泣き
とにかく練習練習です🏌️‍♀️

 

【座学】

本日の座学は「ゴルフ場でのマナー」です✍️
ゴルフクラブハウスでのマナーゴルフ
・ゴルフ場に行く時はジャケット着用がベター(ジーンズはNGジェスチャーダメ‍♀️)
・チェックイン後ロッカーで着替えを済ませ、貴重品は貴重品ロッカーへ
・着替えて時間があれば練習!
ゴルフプレー中のマナーゴルフ
・ティーイングエリアは打つ人のみ上がる
・同伴競技者の邪魔にならないように、立ち位置など気をつける
・2打目以降は基本的に遠球先打だが、スムーズなプレー進行のため、場合により先に打つ場合は同伴競技者に声をかけてから打つ
・グリーン上では走らない、足を引きずらない、人のラインを踏まない
・バンカーでは低いところから入り、低いところから出る
ゴルフ休憩時のマナーゴルフ
・クラブハウスに入る際はエアガンでシューズについた芝をしっかり飛ばす
・クラブハウスでは帽子を脱ぐ
などなど…
ゴルフ場で恥ずかしい思いをしないためにも、マナーはしっかり押さえておきたいです表情ほっぴかぴか

 

【実技】

コーチの動きをマネする形態模写に挑戦!!
どこがポイントか…見様見真似でやってみますが、何か違う表情嬉しい汗
実は、コーチの動きに私の悩みであったガチガチになってしまうスイングフォームの改善のヒントがありました!!
コーチはスイングまで常に体を動かしていたのに対し、私は打席に入るとピタっと動きが止まっていました汗汗
常に動きを入れること、バックスイング前にワンクッション手首を左に倒すことを意識すると、少しですが動きが柔らかくなってきましたぴかぴかぴかぴか
柔らかく動くことを意識して素振りをしてみたり、まだまだ体はガチガチですが(笑)
しなやかなスイングを目指したいです🏌️‍♀️

 

【本日の感想、今後の目標】

上手な人からテクニックを学ぶことも上達の一歩手指差しぴかぴか
観察力をもっと磨いていこうと思います🏌️‍♀️

 
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