【近況】
ここ数日体調を崩しており、久しぶりのレッスン🏌️♀️
健康の大切さをしみじみと感じております
【座学】
冬ゴルフの対策について✍️
️服装️・ポロシャツ、ニット、ブルゾンなど、重ね着をして気温に応じて調節できるように
・暖かいインナーはマスト！
・更に寒い時は貼るカイロなどで対策
️コース・プレー️・夏と違い芝も短いため、ボールがよく転がることを念頭にプレーする
・冬場の方がボールが飛びにくい
・ボールを温めた方が飛距離が出る場合もあるため、ファーストショットまではポケットにボールを入れて温めておく
標高の高いところなど、空気の薄いところはボールが飛びやすいそう✍️
気候や立地を考慮しながらプレーすることもゴルフには大事ですね🏌️♀️
【実技】
本日はクラブヘッドを早く振り下ろす練習🏌️♀️
まず、素振りでイメージを確認します
️
️併せてスイングの際に左腕が先に流れてしまわないよう、クラブを使って左腕を残すドリルも行いました️
️どちらにも共通するのは左腕の動きの大切さ
ついつい利き腕やクラブに気を取られてしまいがちですが、意外と重要な左腕の動き
今日のドリルは練習に行けない日も家でできそうなのでしっかり自主練します🏌️♀️
【課題・今後の目標】
コーチから「そろそろショートコース行けるんちゃう？」と言っていただき、コースデビューを意識し始めました🤔
練習も、コースで実際にプレーすることをイメージしながら取り組んでいきたいです
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