205.YAKO

【近況】 いよいよ体重の増加が止まらず、歩数計のアプリを入れたり、ダイエットサプリを飲んでみたり・・・。筋トレはなかなか...

【近況】 寒くなってきて肩こりが気になるようになりました。筋トレはやったりやらなかったりですが、夏から始めたラジオ体操は...

【近況】 ここ数か月、怖くて体重計に乗るのを先延ばしにしていましたが、意を決して測定しました・・・。結果は案の定の増加で...

【近況】 更年期に入り、体重の増加、老眼の進行、睡眠の質の低下、疲れやすさに辟易しています。あとお酒がやめられません。体...

【近況】 更年期で代謝も悪くなり、そんなに食べていないのになぜか太る今日この頃・・・。毎日の晩酌のせいもあると思いますが...

【近況】 ゴルフを始めて２か月。上達するのが楽しくて、たくさん練習をしていたところ少々腰が痛くなってきました。B型は熱し...

【近況】 １回目のレッスン後に友人二人と共に打ちっぱなし練習場に行きました♪すごく上達したような気がしていたので意気揚々...

【近況】 ４７歳、３人の子育ても落ち着き始め、老後に向けて自分のやりたいことはどんどん始めていくことを決意しました♪ 先...