【近況】

最近レッスン後に筋肉痛が

コロナ禍で体力不足・筋力不足を感じる日々…（笑）

ゴルフのレッスンと一緒にトレーニングも頑張らなくては‍♀️

【実技・座学】

本日は打席にて座学兼実技です✍️
テーマは　️バンカー️

🏌️‍♀️バンカーの種類🏌️‍♀️
・ガードバンカー（グリーンの周りにあるバンカー）
・クロスバンカー（コース途中にあるバンカー）

🏌️‍♀️バンカーショットのポイント🏌️‍♀️
・ボールを直接打つのではなく、砂を爆発させることで、ボールを脱出させる
・重心を低くかまえ、左足に体重をかける
・しっかりバックスイングし、勢いをつける
・クラブを地面に這わせるようなイメージ
・ボールを打つ時以外はクラブが砂に触れてはいけない

とにかく、一発でバンカーからボールを出すことが大切です️