【近況】

ピラティス教室に月2回通い、自宅では腹筋・スクワットを行っています。以前よりストレッチを増やしていこうと心掛けるようになりました。普段歩くことが少ないので、極力歩くことも増やしていってます。

【座学】

コンペに出る時の細かいマナー・ルールを学びました。到着してからの受付後の流れ、スタート前の持ち物チェックをした後は、練習ができることも知りました。本番のルール、スコアの記録、打数の呼び方も学びました。イメージトレーニングするためにTVやネット動画も見てみたいと思いました。

鏡の前でレッスンをしました。鏡があると自分のクセのあるフォームと正しいフォームの違いがよく理解できました。毎回打つたびに、１つ１つの正しいグリップの持ち方、フォームを確認しながらやる方が確実に上達すると教えていただいたのでレッスン中はそれを意識して打っていました。

自主練ができるように、確認事項を何度も教えていただきました。レッスン直後も残りの玉を使って自主練をして今日の復習を行いました。
改めて、復習は大切だと実感したので、日にちをあけずに次回のレッスンまでに自主練に取り組んでみようと思います。

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