〈近況〉
最近は、コーチに教えていただいた、ゴムチューブを使ったスイングの練習を家でやっています(^^)
日々の積み重ねで、少しずつでも上手くなれたら良いなぁ♪
〈座学〉
だいーぶ今更ですが(^^;;、ゴルフバッグへのクラブの入れ方を教わりました。
特に決まりがないと思って適当に入れていたのですが、コーチに入れ直してもらったら、見やすい！出しやすい！
ちょっとした事でも、教えていただくって大事ですね。
〈実技〉
まず軽く身体を動かしながら、片足立ち&片手打ちの練習。
右足で立って、左足は爪先をつくだけ。
その状態で左手のみで打つ練習。
とても難しかったですが、左手と右足をしっかり意識できる良い練習でした(^^)
そして本日のメインは、打つ前から体勢を少し意識しておく！練習でした。
ボールの代わりに、そこに重くて大きなものがあってそれをクラブで力の限り動かそうとしたら、自然と足は内側にぐっと入り、手は左手が真っ直ぐ、右手は少し折り曲げた状態になりますよね。
それが正しい力の入れ方なので、打つ前からそれをすこーしだけ意識して、足の方向、腕の角度を準備し、その状態で振り上げてスイングするというもの。
最初からその体勢にして、意識した状態で打つことによって、ボールを打つ瞬間に一番力を入れられる体勢に戻る事ができるんです(^^)
その状態から始めることにより、ボールがすごく飛ぶようになりました！
その後いくつか動画を撮ってくださり、良い点・悪い点の確認。
悪い点で言うと、目線を外すのが早すぎるから、もう少し目線を外さないこと！でした。
あとは、打ち終わった後の姿勢がなんともイマイチ！
しっかり左手を意識して打てている人は、打った後自然にクラブを左手におさめてフィニッシュ出来るそうなのですが、しっかり右手で握っている私。。(^^;;
左手で終わろう！という意識を持つことで、打つ時から左手を意識できるよとの事で、打つ前、打つ時、スイング後、打ち終わった後、まで全体的に意識出来るようなレッスンになりました。
一つ覚えてそこを意識すると、他の部分をついつい忘れてしまいがちですが、今まで習ったことを全部取り入れて行けるように！
しっかり練習していきます(^^)
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