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2019/11/14(木)更新
初心者・未経験者向け
体験レッスンのお申込数
2019年01月:108名様
2019年02月:91名様
2019年03月:125名様
2019年04月:158名様
2019年05月:162名様
2019年06月:160名様
2019年07月:135名様
2019年08月:145名様
2019年09月:191名様
2019年10月:180名様
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スコアアップのための基本

初心者の皆様がスコアアップを目指すための基本をご紹介いたしましょう!
スコアアップの方法は無数にあるのですが、まずは基本を抑えると良いですよ。



距離を知る術① ~ヤーデージ杭を知る

グリーンまでの距離は、コース内に設置してあるヤーデージ杭と呼ばれる目印を基本に考えていきます。大抵、杭は色分けされており、赤色:残り100ヤード 青色:残り150ヤード 黒色:残り200ヤードなど、概ね色によって残りヤードを表示しているのです。 右写真の場合は青杭ですので、グリーンまで残り150ヤードということになります。


距離を知る術② ~打ち上げ/下ろしを知る

距離を測る際は、ヤーデージ表示だけに頼るのではなく、打ち上げなのか打ち降ろしなのか も考慮しなくてはなりません。 ショットをする位置よりも高い場所を狙う打ち上げであれば、フラットな場所よりも飛距離は出にくくなりますし、逆に低い位置を狙う打ち降ろしの際は、飛距離が出やすくなります。したがって、ヤーデージ杭の情報と打ち上げ打ち降ろしを考慮してクラブの選択を行いましょう。


距離を知る術③ ~風を知る

風が強い際は、ヤーデージ杭・打ち上げ打ち降ろし以外に、風の影響も考えて距離を計算しなくてはなりません。 考えるべきは、主には”向かい風なのか・追い風なのか”という部分です。追い風であれば、通常よりも飛距離が伸びますし向かい風であれば飛距離が落ちます。 風の情報は、ピンの旗の動きや周辺の植物の揺れ方、手に取った芝を舞わせた際の動きなどで判断いたしましょう!


方向性を安定させる方法① ~ボールの置き方を知る

ゴルフは的確な方向にボールを打てるようになるとスコアが上がって参ります。特に初めて間もない時期は、当たりが悪くても方向さえきちんとしていればスコアは飛躍的に伸びていくでしょう。 この方向性を高める簡単な方法として、”ボールのターゲットラインを打ち出す方向に向ける”というものがあります。ボールの後方から見て、自分が狙う方向にターゲットラインを向けて打つことで、ボールが飛び出す方向性は大きく向上いたします。
※ターゲットラインを合わせることができるのは、自分でボールをセットできるティーショットとパッティングの場合に限ります。

方向性を安定させる方法② ~第一打目の練習法

ゴルフ場での第一打目というのは、過度の緊張からスイングがおかしくなり方向性を失ってしまうことが多々ございます(初心者の皆様の場合は特に多いですよね^^;)。。
そこで第一打目の方向性を整える練習法をご紹介させていただければと思います。方法は簡単で、"打ちっぱなし練習場での第一打目をドライバーで打つようにすること"です。
なぜこの方法が効果的なのか…?
それは、殆どのゴルフ場が第一打目にドライバーを使うレイアウトになっているためコースでの疑似体験/場慣れ効果が得られるからです。
練習の注意点はゴルフ場で打つ際と全く同じ準備を行うこと、そして視線の先にコースをイメージすることです(臨場感が大切!)。非常に効果的な練習方法ですので、第一打目にミスをすることが多い方はぜひお試し下さい!

※当然ですが、練習になるのは第一打目のみですよ(^^)。

アプローチの距離感を掴む

グリーン周りのアプローチ練習は、距離感を掴むことを意識しましょう。どれくらい空中を飛ぶのか、グリーンに落ちてからどれくらい転がるのか。この辺りの感覚をしっかりと身につけましょう! ゴルフ場によってグリーンの転がり方は様々ですが、目安を持っているのといないのとでは全然結果が違います。ぜひ、自分自身のアプローチの距離感を磨いて参りましょう!!


ミスをする確率の高いショットは避ける

ゴルフは確率のスポーツなので、なるべくミスをする確率が少ないショットでゲームを組み立てることが大切です。 例えば、右の写真は木の間を抜いてグリーンに乗せようとするショットですが、これはミスをする確率が非常に高いです。ですのでスコアアップを狙うなら、一旦、打ちやすい場所に出し、次のショットでグリーンを狙うという考え方が重要であると言えます!


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