【近況】

第５回目のレッスン
徐々にフォームが安定してきていると思います
力を抜くこと、腕をかぶさないようにすること、手首の力を抜くことを意識しています。
頭の位置を左から右に動かすことでバネの動きをまねて打つこと
球を打つ瞬間に力が入るので軌道を意識して、球を意識しないようにしています

【座学】

肩の動きを習いました
肩が上がる傾向にあるので肩を下ろしてリラックスさせる
そうすることで顎と肩の距離があくようにする
スイングの際に肩の動きを斜め縦のようにする
クラブを下ろす際に右側筋を縮めるようにする　その際に体重は左足にのせる
球を右方向に打つようにする
身体の軸は胸のあたりで、頭の位置は変化させていく

【実技】

なかなか難しいですが少しづつ感覚をつかめてきました
出来るだけ右方向にうち、球を左に曲げて目標をねらっていくように言われました
打つときに右肩をかぶせるくせがあるので気を付けました
１．スイングのときに腕をまげない、
２．クラブを振り上げたときー　頭を左にする
３．スイングをした際ー　頭を右にする
４．打った後に頭がクラブと同じ左方向にいく傾向がありますがそれと反対に動かすことを意識すると頭が安定する
５．体全体の力を抜く、手首の力を抜く
６．球が当たる直前に力が入るので、スイングの軌道を意識する