近況-
引き続きコロナウイルスのニュースが大部分を占め、外出・行動に制限・自粛ムードが漂う。ついに兵庫県でも感染者がでると1週間未満に8人も。会社の隣町の50代女性が感染とのことで仕事場でもマスクを除菌など、気を遣う。
自主練習に行こうと計画していた日夜から大雨（と雪）で寒くなってしまい帰宅してしまいました。暖かくなってきているので、屋外で身体を動かせるゴルフ練習場がんばりたいのだが、以前から痛めている左手のひら、右手の指
指の痛みも引かず 練習にいかない言い訳。。日常生活で手のひら、右手指は筋肉痛のような、、今まで痛めたことがないところで何をしたら治るのか、、、
【今日の感想】
下半身の重心移動が必要以上の動きをしているので敢えて、下半身を動かさず、ひねりと、腕の動きで球を打つ練習。 以前撮っていただいた動画で腰を浮かしたり、振り向いた後に頭も前に持っていく癖があることを認識したが、今日はその悪いフォームを矯正する。
少し開き気味に構え下半身を動かさずに、腕の振りと体のひねりで打ち込む、初めは球に当たらないことが多く、地面にたたきつけることもあったが、体勢を安定させることができると当てることもできるようになっていく、ただ頭を残そうと意識すると、振り抜き後をどうするか、分からない。。。後半のアドバイスで少し修正できた？？ 身につく前にレッスン時間終了。またいろいろな所に無駄な力をいれているのだろう、手、指、手のひらもだが、
腕も疲れ、打つ瞬間に力が抜けてしまったりでもう少し練習したいと思うのに、体力がついていかない。。。これは歳のせいか、、、腹筋や、背筋を鍛えるトレーニングを家でして、ゴルフをしても傷まない身体。体力も付けたいなと思います。
今後の目標
まだまだ直さないといけないことばかりで当たりもフォームも安定しないのでアドバイスされたことを考えながら納得できる打撃ができるようにしていきたいです。
今日もありがとうございました。
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