【近況】

冬だし、年末年始という事で

最近昼夜の食事だけダイエットを始めたのですが、なかなかむずかしい………

何を近況に書こうかと思っていたのですが、

モニターが全8回なので、

今からここで宣言してダイエットもゴルフも頑張ったら、かわいいゴルフウェアが可愛く着れるじゃないか！！！！と思いついたところです。笑

期間の面でもちょうどいいなぁーと思いますし、何よりゴルフもダイエットも同時にモチベーションが上がりますねぇーー相乗効果ですねぇーー♪♪

最後までめげずに筋トレ食事制限と共にゴルフもがんばります！⚐ﾞ

【座学】

今回はクラブの種類を教えて頂きました！

グリーン上で使うパター。

ヘッドの大きいものは、フェアウェイウッドのクラブ。

名称は、

1番がドライバー

2番がブラッシー

3番がスプーン

4番がバフィー

5番がクリーク

ウッドの何番位で、名称は覚えててもいいね位でした。

鉄のクラブがアイアン。

最近になって、アイアンとウッドの間のクラブでユーティリティというクラブが使われるようになったみたいです。

ユーティリティは持っていないのですが、小さいウッド型で見た目がかわいいので、いつか使ってみたいと思いました〜〜〜(◦ˉ ˘ ˉ◦)♪

【実技】

実技ではピッチングで練習をしました。

基本フォームを作るために、時計の4時〜8時の狭い範囲で小さくクラブを振る練習をしました。

前回からの課題が

・手首をくの字にする事

・手首を下げる事

でしたが、

クラブ先端のカーブ部分の下にコイン1枚いれるイメージで手首を下げるようにする事と、

少し腰を引いてお尻を上げて状態を起こす事を教えて頂いて、

グリップと体の間に少し感覚ができて打ちやすくなった事に加えて姿勢も綺麗になり、

最後の方はその形で芯に当たってボールが打てるようになってきましたーーーー！＾＾

わーうれしい

【本日の感想、今後の目標】

最後少しだけ次回の導入で振り幅を広くして左手首を曲げる動きを取り入れた打ち方をすこし教えて頂いたのですが、

やはり基本は時計の4時〜8時の狭い範囲での姿勢や、当たり方、リズム感になるので

レッスンでは打てたのですが、自主練習でもしっかり基本を固めたい思いました。

基本フォームで他アドバイス頂いた、体重移動しやすくする為少しつま先を開く事、

脇を締める事を意識しすぎて肩など上半身に力が入りすぎないようにする点を踏まえて

次のレッスンはもう少し楽に力まずに打てるようになりたいと思います！

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