【近況】

今回初めて昼の時間帯にレッスンを受講しました！この日はとても天気が良くポカポカ陽気で、気持ちよくレッスンができました！いつもは仕事終わりに受講することが多いのですが、休みの日を利用し、また昼の時間帯を狙って予約を取ろうと思いました！そして夏休み期間に突入し、仕事も忙しくなってきましたが、自主練習も頑張っていきたいです！

【座学】

座学では側屈運動について学びました！側屈運動はとても大切な準備運動ということで、頑張って行いました。自分では身体が伸びていると感じていましたが、コーチからみるとまだまだ伸びるということで気合いで行いました！自分が思っている以上に身体が伸びていくので、面白くも感じました。肩こりにもいいということなので、なんだか得した気分になり、これからも日常生活の一環として取り組んでいきたいです(笑)

【実技】

実技では、今まで習ってきた身体の軸をどこに置くのかや角度など頭で考えすぎて少しわからなくなることもありましたが、丁寧に指導してくださり、自分のどこがまだ出来ていないのかを明確に知ることができました！軸がぶれないように身体の角度や体幹をしっかりと自宅でも鍛え、次のレッスンではできるように練習をし、第4回のレッスンに臨みたいと思っています！

【本日の感想、今後の目標】

今回は3回目のゴルフレッスンでした！まだボールを目の前にすると、無意識にボールに当てなきゃと身体が動いてしまい、体幹や軸を忘れてしまうので、日々の練習で改善していけたらいいなと思います！コーチからはグリップの持ち方がとても良くなっていると言われ、嬉しかったです！これからも練習を怠らず、今まで習ってきた呼吸法や素振りなど無意識にできるよう頑張っていきたいです！