冬になると毎年、血行が悪くなるのか肩こりがひどくなります。
今年に入って週一回のゴルフレッスンがちょうど良い運動になっている気がします^_^
今回の座学ではアドレスなど一連の流れと呼び方を習いました。スムーズに体が動くようにプロゴルファーも含めてルーティンのようなものをしている方が多いみたいです。
今日はバランスを保つため、変な力が入らないように意識するため、足元の秘密道具が登場。足元が柔らかく不安定になるため、バランスを保ちながら打つことに集中。最初はいろんなところに飛んでましたが、だんだんと安定していきました。
アイアンでの打ちおろす感覚も実感でき、すこしずつ芯に当たって飛ぶことも増えてきました。
最後はドライバー練習。自身のスイングを動画を撮ってもらい、肩の開き具合など意識と実態の違いもよくわかりました。
体験で、はじめて指導を受けたころと今では打つときの感覚が全然違うことが自分でもわかります。しっかりと基本を体に覚えこませたいと思います。
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