【近況】

最近すごく涼しくなりましたね。自分としては北海道の夏が好きなので、もう終わってしまったのかといった気持ちです。
明日から沖縄旅行に行きます。
沖縄はまだまだ暑いと思いますが、とても楽しみです。
ゴルフに関しては、練習場で以前よりも自信をもって打てるようになりました。
とくに変なことをしなければ前には飛ばすことができるようになっています。

【座学】

前回、前々回に引き続き、今回は、ゴルフにおいて大事な9つの要素のうちの最後の３つを教えていただきました。

①体重移動
右足から左足への体重移動の流れが大事とのこと。
これは普通にスイングしようとすると右から左へと体重が動きます。
左足から右足へと体重移動させることはかなり不自然だと感じることができました。

②スイングセンター
スイングの軌道を円軌道にし、その中心を固定させることが重要です。
中心は左鎖骨の端であったり、胸骨の真ん中であったり人それぞれのようです。
上下左右のいずれにおいても、ずれてしまえば楕円軌道になります。

③スイングプレーン
スイングの軌道面のこと。クラブと手で作る軌道面です。
クラブによって軌道面は異なります。
短いクラブは縦目の軌道、長いクラブになるほど横目の軌道になります。
それぞれのクラブに合った軌道面を意識し、そこからずらさないことが大切です。

【実技】

片手で打つドリルを教えてもらいました。
左手のみ、右手のみ、両手の順番にやりました。
目的としては、できるだけコンパクトでわきを締めた状態でスイングができるようにすることです。
左手のみで打つことは自分の感覚と動きがあっているようで、そこまで違和感なくすることができました。
一方で、右手のみで打つことは自分の中に感覚がなく、かなり違和感があり、うまく動かすことが難しかったです。
後半には、ドリルを踏まえて長いクラブにも挑戦してみました。
ピッチングから始まり、7番、5番、3番アイアンと長くしていきました。
たまにはとてもいい当たりの球が出てくるようになりましたが、長いクラブになればなるほど難しいです。

【本日の感想、今後の目標】

右手のみで打つドリルはかなり違和感があったので、徐々に慣れれるようにしたいと思います。
いろいろなクラブで練習していきたいと思いますし、いい当たりの球の割合を増やせるようにしていきたいと思います。
さらに、1球1球構え直して、目標を見るといったルーティーンをしていきたいです。
レッスンモニターもあと2回です。次の練習では初めての外での練習です。