【近況】

1年ほど前に知人からクラブセットを譲ってもらい、
数か月に一度程度ですが打ちっぱなしで練習していました。
仕事に活かしたい、趣味にしたい！と意気込んでいましたが
全くの初心者のため独学では何が正解かわからない・・・と思っていたところ、
こちらのレッスンを見つけて受講することに決めました✨

【座学】

初回は座学なし

【実技】

・練習前のストレッチ（ハムストリングスを伸ばす意識・肩甲骨を動かす）
・アドレス→ボールを打つ時の基本動作、構え。
骨盤を前傾させるための正しいスクワットの姿勢。

まずは何も考えずに自分なりにスイングしてくださいから始まり、
スイングの基礎を教えていただきました。
すべての人に同じ方法が合うわけではないため
自分に合った方法を見つけて練習する必要があるとのこと。
※膝を出して体を回すのが向いている場合や、
骨盤を引くイメージで回すのが向いている場合など

実際にスイングしてみると、
ボールに意識が向きすぎてクラブをボールに当てに行ってしまっているため、
腕だけで打ってしまいがちでした。
ですので、まずは力を抜いて正しく体を回すことから意識。
そうすると、位置が定まれば綺麗にクラブがボールに当たり、
意識的に当てに行くよりも飛ぶ感覚がわかりました