「ルーティーンの重要性」を学びました！河内長野校（天堀クラス）モニターブログ＃6

こんばんは。河内長野校天堀クラスのみいこです。

今日のレッスン

金曜日ＰＭ8:30〜男性２人、女性１人、私

座学

「ルーティーンの重要性」を学びました。

イチローさんや、五郎丸さんが試合でいつもやってるアレのこと。と言われるとすごくよくわかりました(^o^)

自分のルーティーンを身につけて、いつでも同じスイングが出来るようになりたいです。

打撃

ＰＷ８ＩＵＴドライバー

座学の流れから、ルーティーンを意識してやってみましょうという事で、いつもの打撃練習を実際のコースをイメージして打つことに。

①目標を確認

②クラブを立ててフェースを合わせて

③肩をリラックスさせて

④まずは素振りを1回

⑤1歩前へ出て本番

ＰＷ今日はなかなかいい調子 (^o^)

８Ｉ右へ飛ぶ…

先生がタブレットで動画を撮ってスローで見せてくれました。

画像にラインを引いてくれているので、クラブの動きもよくわかります。

アドレスからトップはライン上に乗っててOK

‍♀️もらえました。が、その後の胸の向きと腕の動きが問題でした。

自分の動きを客観的に見てみるのも重要ですね。

ＵＴドライバーやっぱり右へ

トップへの体重移動で、お尻が右へ動いてしまい、右膝が伸びきってしまっていました。

先生にスイングの練習道具をお借りして

重みを感じてスイングする練習をします。

ヘッドが重くて、シャフト部分はグニャっとしています。

腰の回転で、腕の力は抜くお尻は右ではなく、後ろへ。

何度もやっていると、あ！今のできたかな？

という瞬間が！

体が覚えるまでもっと練習しないと…ですね。

そんな事を気にしながら練習していると、先生から「ルーティーンですよ〜」

スイングのことばっかり気になって、すっかり忘れていました(^_^;)

月末に２回目のショートコースレッスンが決まりました。

ルーティーンで落ち着いてプレーできるように頑張って練習します！

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