【近況】

年末年始多忙でなかなか思うように自主練に行けずでしたが、
年始に行った打ちっぱなしでは何も知らなかった時に比べると少しはクラブに当たっている球が打てて嬉しい思いをしました。
早く自分のキャリーバッグが欲しいこの頃です。
ゴルフのお洋服もとても可愛くて、技術に似合わずたくさん欲しい服がうまれてきてしまいました。
練習もっと頑張ります。

【座学】

今日の座学では、ゴルフ前のストレッチについて教えていただきました。
これをするとしないでは身体の固まり・動きにくさが段違いに異なり、スイングをしているつもりになっていても無意識のうちに身体が強張っていたのだと驚きました。
ゴルフクラブを両手に水平になるように持ち、身体の前から頭上を通って背面に持っていく動きをすることで肩の力を抜き関節をほぐします。
また、股割りの姿勢で上半身を左右に捻り、腰の動きが滑らかになるよう働きかけます。
無用な力が抜けていくのを感じました。
これから教えていただいたストレッチを自主的に行ってから臨みたいと思いました。

【実技】

3時9時のスイングを中心に行いました。
数日あいてしまったので、感覚を思い出すよう基本の姿勢からおさらいしながらでした。
なかなか身体が覚えきれず、腰が痛くなりそうな予感がして先生に相談すると、椅子から立ち上がった時の姿勢を参考にすると良いと言われて目から鱗でした。本当に分かりやすく教えていただけます。
また、9時まで振りかぶった時に、右手に不要な力が入ってまっすぐ握れてない癖をご指摘いただきました。癖つくとなかなか治らない気がするので、教えていただきすごく嬉しかったです。
打ち終わりの姿勢を投げやりにするのではなく、振りかぶりの姿勢と対称になるよう真っ直ぐ意識することも大切かもしれないと感じました。

【本日の感想】

なかなか思うように当たらず、ゴルフの難しさを実感しました。クラブの真ん中に当てたいです。
遠くのボールを取る時、クラブで引き寄せてしまっているのですがそれは右手首を曲げてしまう癖の一因になるよと教えていただき、やめようと思いました。都度都度クラブから手を離して動作を行うように癖つけたいです。
手首だけでボールを飛ばそうとしてしまうのですが、遠心力でボールを飛ばしているんだと意識して、基本に忠実に自主練を頑張ります。
また、身体・関節の柔らかさが必要なのだとも気付きました。お風呂上がりにストレッチをしたり特に上半身の柔軟性を高めたいと思います。

【今後の目標】

今100ヤードくらいしか出せていないので、高すぎる目標かもしれないですが、ドライバーを持てた時は200ヤード飛ばせるようなプレーヤーになりたいと思います。
コントロールもよく、常に狙った方向にまっすぐ飛ばせると益々ゴルフを面白く感じるのでしょうか。
身体の柔軟性と安定したスイングを身につけて、早くドライバーを握れるように頑張っていきたいです！
春にはコースデビューしたいものです！