【近況】

緊急事態宣言も　ようやっと解除されてウキウキ☆
ワクチン接種の予約もなんとか取れて　ちょっとした安心感☆

休館になってしまっていたスポーツジムやプールも　また営業開始されました

ＳＴＡＹ　ＨＯＭＥで　激増してしまった体重を減らすべく
はたまた　体幹・柔軟性・筋肉を鍛えるためにも
ゴルフもジムもプールも　ぜんぶ頑張る！

だけど本当は　運動全般　ちょっと苦手
学生時代の体育の成績が　１０段階中　3　だった、というのは　内緒です♪

【座学】

「ゴルフのレッスンは　料理人に似ているよ」
ということ教えていただきました

料理長はお味をみて盛り付けをするけれど　見習い料理人はそこまでは考えない
お皿洗いだったり　野菜の皮むきしたり　切ったりと　まず基本的なことからで
そこから　お出汁を任されたりして　だんだんと一人前の料理人に成長していく
ゴルフも　今は基本的なことが　重要なんだよ、みたいなことでした

なので　どうしても気になっちゃうんだけれど　ボールの行方に一喜一憂せずに
まずは基本をしっかり身に着けていきたいと思います

【実技】

今日は　一番長いクラブ　Ｄ　を習いました

☆両方の足のつま先・両肩を平行に合わせる
☆左足のかかとの延長線上がボールの位置
（この時　キレイな三角形を作らないと　ボールがちゃんとした方向には飛ばない）
☆右足をちょっと開いて　足幅を広めにする
☆真っ正面に構えないで　左の太ももの辺りにちょっとナナメに構える
（大文字のＹじゃなくって　小文字のy の形）
☆グリップは強く握りこまないでインパクトの瞬間だけ力を入れる
☆股関節から体を折り曲げること

そうして　今までの短いクラブと振り方は同じだけれど　思いっきり振りぬくことが大事
フィニッシュは　右の足裏が見えるまでで3秒間ピタッと耐えること！