【近況】

今までのレッスンの録画をみて、自分のスイングの悪いところ良いところを考えながら、打ちっぱなしに行き練習しました。練習では良いスイングができる時と、うまく行かない時とあり、まだまだスイングがバラついていると実感。もっと頑張らなければとの思いで、第4回目のレッスンに臨みました。

【座学】

今回は、アイアンの構造とヘッドの特性について学びました。クラブヘッドは重心の関係で自然と閉じようとする性質があり、その動きを理解した上でスイングすることが重要だと感じました。また、ヘッドは上から下に入ることでボールにしっかりコンタクトし、自然なロフトで球が上がる仕組みになっていることも学びました。さらに、球の飛び方からどのように当たったかを予測し、原因を考えて修正していくことが上達につながるという点も印象的でした。

【実技】

実技では、コーチに動きを細かく確認していただきながら、体・腕・クラブを一体として動かすことを意識して取り組みました。特に右脇の締まりを保ち、腕とクラブで作る三角形を崩さないよう意識することで、スイングの安定につながることを実感しました。バックスイングの引き方、手首を動かさないようにすることなど難しかったですが、意識してできた時には、スイングが決まり嬉しかったです。
また、今回はドライバーも練習しました。着陸と離陸のイメージを用いて教えていただきました。ヘッドが地面に沿って動きながらボール手前で浮き上がり、自然に当たって振り抜く感覚を意識して練習しました。

【本日の感想、今後の目標】

今回特に印象的だったのは、自分では軸を意識しているつもりでも、実際には体が上下や左右に動いてしまい、背骨の軸がブレていたことに気づけた点です。その結果、インパクトの位置が安定せず、ショットにばらつきが出ていた原因を明確に理解することができました。また、右脇の締まりが甘くなることで、体とクラブがバラバラに動いてしまうことも実感しました。基礎の重要性を改めて感じる学びの多いレッスンでした。正解のスイングがなんとなく自分の中ではっきりしてきたので、ボールの飛び方を見て何が悪かなったのか、内省しやすく、少しアイアンと仲良くなれた気がした1日でした！
バラつかないスイングを身につけて、再現性の高いスイングができるように継続して練習していきたいと思います！