【近況】

ワンストップ浜松校に通って5回目のレッスン。
相変わらず、家では朝と夜に鏡を見ながら短い時間ですが、スイングの基礎を体に覚えさせたくて手の甲の向き、フェースの向きを確認する練習を続けています。
テイクバック、アプローチ、インパクト、振り切るまでのそれぞれの位置で手の甲とフェースの向きをチェックして、最後は連続で振る練習をしています。（20回くらい）
最近、フルスイングの練習をしたせいか、腹筋あたりが筋肉痛です😭

【座学】

今日は5回目ということで、ゴルフコースの場所の名称、ペナルティルールについて教えてもらいました。
グリーンの外周にあるフリンジ（エプロンともいう）という名称は初めて知りました。
またコースにある杭の色の意味について教えていただきました。
・イエロー：1打罰、救済可、元の位置から打ち直しかエリア内に入った地点を基準に後方線上にドロップ
・レッド：1打罰、救済可、下の位置から打ち直しかエリア内に入った地点を基準に後方線上にドロップ
赤のみ横方向に2クラブ以内にドロップ
・白：アウトオブバーンズで1打罰＋打ち直し、原則その場からの救済なし
ゴルフ場によっては前方救済あり

【実技】

今日はパターの握り方を教えてもらいました。アイアンなどとはグリップの握り方を変えるのが通常ということで
逆オーバーラッピングの握り方について教えてもらいました。
パターのクラブの中央に当てること、打つ時のスピードは一定で打つことが大事ということを教えてもらいました。
距離の打ち分けはクラブを振る振り子の角度で調整するということを学びました。注意点としては、テイクバックとインパクトのスピードを変えずに同じスピードで打つことで正確に打てるようになるとのことでした。
その後、ピッチとサンドを使ってアプローチの練習をしました。足幅はアイアンよりも狭くして左足はオープン状態にする。
また、左足に重心をもっていき、腕打ちしないように体で打つことを基本として、練習をしました。
アプローチについては逆スピンをかけて転がらない様に打つことが大切ということでスピンをかけるため、ボールを上から
叩くイメージで練習をしました。これがなかなか難しくてダフったり苦労しましたがいくつかあたりが出る様になりました。その後は10Y、20Y、30Yを飛ばす練習をしました。
クラブをふる角度を調整してなんとか打ち分けがなんとなくできたかなぁ〜という感じでした。
最後にアプローチで最大どれくらい飛ばせるのか確認しました。私の場合は60Yくらいが限界の様でした。
各クラブで自分がどれくらい飛ばせるのかを把握することで、コース上で次に何のクラブを使えば良いのか分かるということでした。

【本日の感想、今後の目標】

今日は初めてのパター、アプローチを教わり、使えるクラブが増えました。
どんどん使える（まだまだ練習は必要ですが）クラブが増えると何だか嬉しいもんですね。
でも使えるクラブが増えていくと、その分、クラブごとに練習をする必要があるので、練習の時間をしっかりと確保することが大事だなぁと思いました。
次回は、ショートコースレッスンの1回前なので、9番アイアンでフルスイングでスイートスポットに当てる確率を上げることと、アプローチのスイングをしっかりと体を捻って打てる様に、練習をしてレッスンに向かいたいと思います。

川本さん、本日も丁寧なレッスン本当にありがとうございました。