【近況】

ワンストップ浜松校に通って4回目のレッスン。
最近、家では朝と夜に鏡を見ながら短い時間ですが、スイングの動きをゆっくりやって手の甲の向き、フェースの向きを練習しています。
YouTubeも色々なチャンネルを見るのが楽しくてつい見てしまう今日この頃です。
でもいっぱいあり過ぎて、知識が頭でっかちになって、雑念が入ってうまくいかないと困るのでほどほどにしないとなぁ〜と思っています。

【座学】

今日は4回目ということで、あ行のゴルフ単語について、教えてもらいました。
その中でアルバトロス（-3打）、アンジェレーション(地面のうねりのこと）、アンプレイアブル（木の下などのプレーができないエリアのこと）
オナー（コースで最初に打つ人）が初めて聞く単語でした。色々な用語があるんだな〜と思いました。
来週もどんどん教えてもらい、どんどん覚えていきます。

【実技】

今日は、もともとアイアンのフルスイングを練習するということで、最初はハーフの打ち方を復習がてら10球ほど打ちました。
その時に私はインターロッキングでクラブを握っているのですが、左手の親指を右手で包むことをしていないことをコーチに指摘して頂き、握り方の修正をすることができました。なんとなく自己流で握っていたので、改めて改善点が見つかってよかったです。
ちょっと打ちにくかったですが、初期に直す方が簡単だと思うのでラッキーでした。
また、その後、フルスイングの練習に入りました。テイクバックの最初の地点と、インパクト後の最終の地点を確認しました。
その中で右膝がテイクバックするときに伸びてしまう癖があり、コーチに動画を撮ってもらい修正点を認識しました。
膝を伸ばしてしまうと、アップダウンの動きが入ってしまい、しっかりとボールを捉えられずダフってしまったりするので下半身は膝を曲げたまま、上半身を回転させるよう指導をして頂き、そのイメージで練習を行いました。
あとは思い切って最後まで振り抜くように指導をしてもらい、なんとなく途中で止めていたスイングを最後まで振り抜く練習をしました。
でもなかなかうまくできなくて、難しいなぁ〜と思いながら練習を続けました。
思いっきり振っていたので、後半疲れてしまったので、アプローチの練習をしようとなり、ピッチングで10Y,20Y,30Yの打ち分けの練習を最後しました。
その時の右足と左足の体重は6：4の比率で配分することを教えてもらいました。
かつハンドファーストで打つことを教えてもらい何とかうまく練習ができました。

【本日の感想、今後の目標】

今日は初めてフルスイングに挑戦しましたが、とても難しかったです。
消化不良だったので、翌日一人で練習に向かい、復習がてらフルスイングの練習をしてみました。
その時感じたのは力み過ぎない、しっかりと最後まで振り切る、左手は常にまっすぐ伸ばす意識でスイングするとうまくしくでした。その時は最高記録で着地が100Y飛ばすことができました。
コーチングと自己練習を組み合わせて、非常に良いサイクルでスキルアップできていることを感じています。
次回は、アプローチとドライバーの打ち方を教えてもらえるので楽しみです。
ドライバーをうまく打てるのと、アイアンをフルスイングで打てるのを楽しみに練習に励みます。

川本さん、本日も丁寧なレッスン本当にありがとうございました。