【近況】

ゴルフレッスンも今回で7回目になりました。月末は仕事が忙しく、思うように練習ができないままの参加となってしまいました。
コーチが「練習してないのはすぐわかりますよ」とおっしゃっていたのを思い出し、少しヒヤヒヤしながらのレッスンでした。
実際、体の動きもぎこちなく、基礎の大切さを改めて実感しました。
時間を見つけて少しずつでも練習を積み重ねたいです。

【座学】

今回の座学では、素振りの大切さについて学びました。回数をこなすだけでなく、目的を持って丁寧に素振りをすることがフォームの安定につながると教わり、意識の持ち方が変わりました。
また、全身鏡を見ながら素振りをすると、自分のフォームの癖や姿勢のズレに気づきやすいとアドバイスをいただき、とても参考になりました。
今後の練習に取り入れていきたいと思います。

【実技】

実技では、手の向きや動きに癖があることを指摘され、コーチに修正していただきました。
フォームを直すと、飛距離も伸び、ボールが真っ直ぐ飛ぶようになり、効果を実感できました。
ただ、少し気を抜くとまた左に飛んでしまったりと、まだ安定していないのが課題です。
これまでのように、勢いでボールを打つのではなく、素振りで確認してから丁寧に打つよう心がけました。
意識を変えるだけで、結果も変わってくると感じました。

【本日の感想、今後の目標】

以前は練習をすると必ず右腕が痛くなっていたのですが、最近はまったく痛くならなくなりました。
意識してフォームを整えるだけでも、体への負担が減るのだと実感しています。
今回のレッスンでは、フルスイング時の正しいフォームについても教えていただいたので、今後はその形をしっかり身につけて、安定したスイングができるように練習を続けていきたいです。

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