【近況】

コーチに何回も力が入り過ぎてるとアドバイスを頂いてたのですが、無意識にスイング時に力を入れ過ぎてたのでしょう…案の定右手小指を負傷してしまいましたッッ！(泣)

なので右手はしっかり安静を保ち、左手のみのスイング練習・振り子の素振り・軽いアプローチとパッティング練習を中心に家で自主練をしました。右手が落ち着いてから練習場で30分を2回無理のない範囲で打つ練習をしました。右手は無事治りました。

【座学】

今回はスイングについてご指導いただきました。『構えたときの手の角度をいかに保って打てるか』が大切であり、『力は入れ過ぎてはダメで手首を正しく使う』ことをコーチの素振りを通して教えて頂きました。コーチのスイングは手や腕力の入れ具合や体重移動、軌道全てが綺麗でしなやかです。自分と比べてもしなやかさが全く違います。棒を使った素振りでも軌道が全て同じで一定です。それを意識して実技では取り組んで行こうと思いました。

【実技】

再び正しいグリップの握り方の指導をして頂きました。やはり右手の位置についての認識が違っていたので今回正しく改善することができました。

また構えたときに左肩が後ろに下がっており、コーチが撮ってくれた写真を見返し自分の構えた時の癖についてもご指導頂きました。そこを意識すると『あの位置にボールを打ちたい』と思った方向へ真っ直ぐに打つことが出来ました。

今回はフルスイングの軌道についてもご指導頂きました。ハーフの練習ばかりしていた私にとっては『こんなに膝を使って胸の位置もグルンと回って前を向くんだ！』とステップアップした気持ちになりました。コーチのような綺麗なフルスイングができるようまずは3時ー9時のスイングが安定するよう地道に練習を続けていこうと思いました。