【近況】

寒くなってきて肩こりが気になるようになりました。筋トレはやったりやらなかったりですが、夏から始めたラジオ体操は毎日続けています。朝の１０分リアルタイムの放送でやるようにしていますが、本気でやるととても良い運動になり体も暖まります♪あとウォーキングアプリもいれてみました。冬にこそ運動頑張りたい！

【座学】

今回は、フラフープを大きくしたような道具でスイングの軌道を学びました。わっかの中に入って円の軌道に沿ってスイングをすると綺麗にスイングができるようになるそうです。綺麗な円を描くようにスイングするとことがとても大切なのですね。分かっていても、簡単そうに見えても自分ではうまくできないのがもどかしいです。

【実技】

本日はピッチングとドライバー練習をしました。ピッチングはコツがつかめてきました。ドライバーがまだまだ難しいです。腰が先に回らないといけないのですが、ついつい手で回してしまいます。発砲スチロールの棒でスイングの練習をしました。そうすると腰が先に回り、棒は後からついてきます。この形がクラブでもできるといいのですが・・・