【近況】

いよいよ近づいてきたラウンドレッスンに向けて、やる気がみなぎっております！コーディネートを考えるのが楽しい日々です。

【座学】

今回は「ゴルフでダイエット」というかなり興味深いお話でした。
とくに腹筋を意識して打てるようになるとダイエットやスタイルキープにもつながり、さらにブレなくなるのであたりもよくなるとのこと。
これは試すしかない！

【実技】

実践では腹筋の意識の仕方を学びました。実際には腹筋が意識できていないことも多く、どのタイミングで腹筋なのかをゆっくりおしえていただきました。
腹筋を意識するだけで飛び方も変わりました。
驚いたのが翌日腹筋は筋肉痛でしたが、その他は痛みもなくきちんと体が使えていたのだと思いました。
30ヤードの目標や、カゴにいれてみるなど高度な練習も行うようになってきました。