【近況】

レッスン4回目でした。平日少し時間がある時に、練習場で打ちっぱなしをしました。前回学んだ前傾姿勢と手の返しを意識しながらスイングしました。我流になってしまいがちで変な癖が出てそうで心配になります。練習場によって感覚が違うのは何なのでしょうか。グローブをしてなかったからか、左手の人差し指の根元辺りに豆らしきものが出来かかっていました。力みが少しあったかもしれませんが、減らしていけるようにしたいと思いました。

【座学】

初めてのレッスン生もおられてスイングが振り子動作でボールが飛んでいく意味を学びました。
クラブを振り上げてから振り下ろした時の落下の運動エネルギーと背骨を軸としたひねりでスイングすると教えて頂きました。そのスイングの延長線上にボールがあるイメージでスイングするので、良い形でスイングしていれば体や腕に余計な力を入れる必要なく自然にボールが飛んでいくと学びました。また体は立っているのではなく、前傾になるので、クラブヘッドと腕は斜めの軌道を通り、それぞれ違う軌道になることを意識することを教えて頂きました。これらのイメージとしてでんでん太鼓を例に出し、分かりやすくイメージ出来ました。

【実技】

これまでのレッスンで学んだ前傾姿勢、グリップの位置が窮屈でないか、母趾球に力を入れているか、アドレスは肩幅ほどか、膝は体のねじれに合わせて動かせているか、ボールを当てようとしていないかなどを意識してスイングしました。
振り上げた時の軌道と振り下ろした時の軌道が同じ所を通らないといけないのに違う軌道を通っていると先生から指摘を受けました。それは右肩が先に入っているからだと何度も修正を受けました。それでも直らず、強制的に直す方法で内側にボールをおいてそれに当てないようにボールを打つ練習をしました。するとなんとなくコツが掴め、先生からもほぼ完璧です！！とすごく嬉しかったです。

【本日の感想、今後の目標】

自分のスイングの課題が一つ明快になり、克服法も学びました。今日は一つのクラブしか使っていませんが、クラブはいろいろ長さに違いがありますし、クラブヘッドの大きさ、重さにも違いがあります。スイングは全てのクラブに共通していることなので、今日掴んだ自分のスイングが全てのクラブでほぼほぼ出来るようにしていきたいと考えています。そのためには練習あるのみ。最近暑くなってきて、今日は涼しく感じたのに、動くと汗をかいてしまいます。扇風機をつけてしましたが、体調管理にも気をつけて頑張っていきたいと思います。

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