【近況】

前回レッスン後に、身体の動かし方を忘れないようにという目的で、スイングの動画を撮りながら練習をしてみました。自分の頭でイメージをしていた動き方と実際の自分のスイングには差があることがわかりました。特に振り上げすぎている印象があったので、次回レッスンではそこを自然に直していけるように取り組んでいきたいです。

【座学】

7ステップスイング練習法今回は正しいスイングをより身体に染み込ませる為に、スイングを七段階に分解してコマ送りのように素振りをする練習法を学びました。クラブを２本用意して、一本は打線と並行に地面へ、残りを自身の両手で挟むように持ち、7分割した素振りを行います。ポイントは、挟み込んでいるクラブと、上半身が並行を保つようにスイングをする事です。これがなかなか難しく、普段使わない筋肉を使っているように感じてストレッチのようでした。

【実技】

腰（骨盤）の固定実技では、自身のスイングを実際に見てもらい修正をしていただきした。振り上げの際に骨盤も一緒に動いてしまっていたのでそこを修正していただきました。振り上げすぎの一因にもなっていた部分だったと思うので、修正していただいたあとは少し違和感がありましたが、気持ちの7割くらいの位置まで振り上げれば十分であることがわかり、一歩上達する事が出来たように思えます。