こんにちは
泉佐野校のナッツです😊🤚
5回目のレッスン⛳️🏌️♀️
先週のレッスン中
思いっきりクラブを振ると
背中の筋がボキッ⚡️ｲﾀﾀﾀ･･･
しっかり準備体操もせずにやったのがダメでしたね💦反省です😔
皆さん、準備体操はちゃんとしましょうね～(笑)
今日の
【座学】はゴルフのルール⛳️
①ボールが2つに割れて、片方がグリーンに、もう片方が谷に入ったらどうなるか？→打ち直し
②バンカーに入り、打ったがバンカーに残してしまい、砂を整備してたら元の位置戻った場合は？→バンカーからボールが出てから整備する
とか
池越えしたが、ボールが転がり池に入った場合、鳥がつついてホールに入れた場合など、面白い
難しい内容でした🤔
【実技】
今日は先週の反省を生かして
しっかり体操してやったのですが
クラブを振る度に背中の痛みが⤴️⤴️強くなったので😵
🏌️♀️中止して見学にしました😓
いつもは、自分の練習に必死で、周りを見ることもなかったので😅
他の方のスイングを見るのも、とても勉強になりました✌️
先生に体が流れているとか、肩が突っ込んいるとか言われても、実際良く分からなかったのですが、
こういう事なんだ！と見学を通して知る事ができました💡
それと、背中が痛くなるって事は🤔
運動不足(笑)
体が上手く回転出来てない？
手だけで打っている事なのかな？
怪我をしない為にも
ウォーミングアップをしっかりして(笑)
『正しいスイングが出来る』ように
頑張ります😊✌️
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