大阪の初心者・未経験者専門の少人数制ゴルフスクール/レッスン【堺市・和泉市・阪南市・大阪市大正区・大阪市住之江区・四條畷市】  Tweet
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2017/06/28更新!!

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スプリントトレーニングマシン(動作改善)

スプリントトレーニングマシンは、股関節を中心とした正しい関節動作(体幹を使った動作)を身につけるためのトレーニング機器です。
正しい関節動作は、ゴルフ上達の近道ですので、スプリントトレーニングマシンを使うレッスンにもドンドンご参加いただければと思います!!
アスリートの動きを組み込んだマシン
スプリントトレーニングマシンは、一流アスリートの動作を機械に組み込んだもので、正しい関節動作を行わないときちんと動かないようにできております。ですので、そのマシンを動かせるようにトレーニングを行うと、自然とアスリートのような関節動作を身につけることができるのです。

得られる効果① 股関節(体幹)を使えるようになる
スプリントトレーニングマシンは、股関節の動作習得(体幹を使った動作習得)に役立てることが出来ます。股関節はゴルフの飛距離アップ・方向性安定などの肝となりますので、ぜひご期待ください!

得られる効果② 歩いても疲れにくくなる
スプリントトレーニングマシンでトレーニングを行うと正しい歩き方が身につきます。正しい歩き方は筋肉への負担を小さくしてくれるため、ラウンド終盤の疲れによるミスが大幅に少なくなる可能性がございます。
得られる効果③ 怪我の予防
スプリントトレーニングマシンは怪我の予防にも効果がございます。関節に生じる問題の大半は、体の使い方に問題があるケースが殆どです。是非、関節を傷めない正しい動きを身につけ、怪我をしない体を手に入れていただければと思います。

得られる効果④ ダイエット/シェイプアップなど
スプリントトレーニングマシンには、"ダイエット効果”もございます。正しい関節動作は運動時に稼働する筋肉の数を増やしてくれるため脂肪の燃焼量が増えるのです。また、筋肉を正しく使えるようになると部分的に筋肉が発達することもなくなってくるため、シェイプアップの効果も期待できます。
スプリントトレーニングマシンの動画


場所
スプリントトレーニングマシンを使ったレッスンは、阪神ゴルフセンター大正店2階にある当スクール関連施設、ワンストップジム大正店にて行っております。

〒551-0003 
大阪市大正区千島1-1-41 阪神ゴルフセンター内 2F
阪神高速17号西大阪線大正東出口 約2分
大正通りを南へ、43号線「泉尾」交差点を越えて 1つ目の信号を左折
駐車場あり


レッスンの開催日時
スプリントトレーニングマシンを交えたゴルフレッスンの開催日時は、担当インストラクターにお問い合わせいただければと思います。
ワンストップジムの公式サイト
ワンストップジムは、ワンストップゴルフアカデミーの関連施設です。体のゆがみや自律神経の調整などを行っておりますので、興味のある方はぜひご利用いただければと思います。
参考)ワンストップジム公式サイト


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