皆様、こんにちは！大正校インストラクターの です！
レッスンの一コマでございます！
本日のレッスンでは、少し重量のある練習器具（棒状の物）を使いまして皆様でウォーミングアップを実施いたしました（＾－＾）
写真の器具は素振りするだけで身体の回転や柔軟性を高めてくれる効果があります！
その他にもヘッドスピードを上げる効果もございます＾＾
当スクールでは怪我防止の為、長めのストレッチや様々なウォーミングアップを実施してからボールを打ってもらっております♪
しっかりと身体を温めてからプレーして頂く事が大切だと考えておりますので、ご協力の程、よろしくお願いいたします＾＾
