皆様こんにちは、堺校インストラクターのミナミです^^
９月より、ワンストップジム（大正店）の画期的な２つのマシンを用いた、新しいレッスンをご提供させて頂きます★ゴルフのスイングに効果的なこと間違いなしでございます！
■スプリントトレーニングマシン
一流アスリートの動作を機械に組み込んだもので、正しい関節動作を行わないときちんと動かないようにできております。ですので、そのマシンを動かせるようにトレーニングを行うと、自然とアスリートのような関節動作を身につけることができるのです。
得られる効果は、「股関節（体幹）を使えるようになり飛距離＆方向性アップ」「ラウンド中、歩いても疲れにくくなる」「怪我の予防」「ダイエット/シェイプアップ」などでございます。
■低酸素トレーニングマシン
このトレーニングを行うと、人間の体は少ない酸素を効率的に使おうとする働きが高まります。酸素というのは、脂肪を効率的に燃焼させる際に不可欠なものですので、酸素を効率的に使えるようになると持久力の向上が期待でき、ゴルフ時の疲れを大幅に軽減することが可能です。
得られる効果は、「ラウンド中疲れにくくなる」「疲労を翌日に持ち越しにくくなる」「怪我の予防」「体温上昇による健康増進、ダイエット」などでございます。
■９月の各インストラクターのレッスン予定は下記となっております。
タナベインストラクター：９月２５日(金)
インストラクター：９月１２日(土)、２６日(土)
ミナミインストラクター：９月１８日(金)
場所は大正校（阪神ゴルフセンター大正店2F）となります。
是非、ご参加お待ちしております(^^)
