皆様こんばんは！堺校インストラクターのキクヤマです(^^)
連日猛暑が続いておりますが、熱中症対策はとられておりますでしょうか？
運動で汗をかいた時には、しっかりと水分補給をしなければいけません。
その際、飲用するものは、出来るだけ塩分補給も兼ねて、スポーツドリンクを飲むように致しましょう！
もし、お水やお茶などを飲まれる際は、塩飴などを摂るようにして下さい♪
堺校では、生徒様への熱中症対策として“塩分チャージ”用のタブレットをご提供させていただいておりますので、遠慮なくご賞味ください(^^)
