堺校レッスン風景　～ストレッチ♪～

皆様こんにちは、堺校インストラクターのミナミです！
本日のレッスン風景の一コマです^^

実技レッスンではまずストレッチを行っております。ゴルフのスイングでは、肩や腰の捻転が必要になりますので、ストレッチでしっかりと伸ばしておきましょう^^

体が固まった状態でスイングすると、腰などを痛めてしまう可能性もございます(><)
少し体が温まるぐらいまではストレッチや、素振りなどのウォーミングアップを行ってくださいね。

※ストレッチは、勢いをつけずゆっくりと伸ばしましょう♪