皆様こんばんは！堺校のキクヤマです(^^)
本日は、ワンストップジム大正店にてトレーニングセミナーを受講してまいりました(^^)
ワンストップジムには、KINESIS（キネシス）と呼ばれるスポーツに必要な筋力・バランス・柔軟性を総合的に高めるためのマシンがございます。
※オリンピックの選手村にも毎回１０００台提供しており、殆どの選手が利用しているそうですよ(^^)
KINESISをレッスンに組み込む方法でが分かりましたので、これからドンドン取り入れていきたいと思います！
各校、毎月１回ワンストップジムにて開催させて頂きますので、是非体験して頂ければ幸いです！
開催日は各校のインストラクターにお問い合わせ下さいませ！
