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認知症予防には、「頭を使いながら有酸素運動（あまり息切れしない運動）を行うこと」が効果的だと考えられています。ゴルフは数あるスポーツの中でも思考の比重が大きく、更には、沢山歩くため、有酸素運動としての要素も強いスポーツです。
このことから、ゴルフは認知症予防に効果的なスポーツと言えると思います（様々な論文もあるようです）。
世代を超えた仲間と楽しみながら認知症予防もできる生涯スポーツとしてのゴルフ、ぜひ多くのシニアの皆様に取り組んでいただければと思います！
ゴルフに認知症予防効果はありますか？
ゴルフと健康Q&A
