ゴルフと健康Q&A ゴルフでダイエットは出来ますか？
A：はい、できます。ダイエットとは、体に溜まった脂肪を分解・燃焼し、体外に放出することを指します。スポーツには脂肪を分解・燃焼する作用がありますので、当然ながらゴルフをダイエットに活用することは可能となります。効果的に行うためのコツを下記に...
2026-02
ゴルフと健康Q&A 
ゴルフと季節Q&A 春にゴルフを始めるメリットはありますか？
A：はい、ございます！春はゴルフを始める人が増えるため、自然と初心者仲間ができやすくなります。同じ時期にスタートした仲間とは親しくなりやすいので、ぜひスクールで仲間を見つけ、一緒にゴルフを楽しんでみてはいかがでしょうか？また、春は秋と並んで...
スクール概要Q&A スクール内でゴルフ仲間をつくるにはどうすれば良いですか？
A:ラウンドレッスンや年間開催コンペ（毎月開催しているワンストップゴルフアカデミーの在校生対象コンペ）に参加されると、直ぐに仲間が見つかると思います！沢山のゴルフ仲間をつくってゴルフライフを楽しんでくださいね！
ゴルフと季節Q&A 冬のゴルフで準備体操が重要なのはなぜですか？
A：寒い季節は、筋肉や腱（骨と筋肉をつなぐ部分）、靭帯（骨と骨をつなぐスジ）が硬くなりやすく、急に体を動かすと肉離れや捻挫などのケガにつながる恐れがあります。こうしたケガを防ぐために大切なのが、体温をしっかり上げることです。体温が上がること...
ゴルフと季節Q&A 冬はボールが飛びにくいというのは、本当ですか？
A：はい、本当です。冬は暖かい季節と比較すると空気抵抗が上がり、ボールが飛びにくくなります。風、雨、標高、芝の状態など、ボールの飛距離に影響を与える要素はたくさんありますが、冬の寒さも飛距離に影響を与えること、頭に置いておいておきましょう！