冬のゴルフで準備体操が重要なのはなぜですか？

A：
寒い季節は筋肉や腱（骨と筋肉をつなぐ部分）、靭帯（骨と骨をつなぐスジ）が固くなりやすく、急に動かすと肉離れや捻挫などのケガにつながる恐れがあります。
これを防ぐためには体温を上げることが重要ですので、しっかりと準備体操を行いましょう（体温が上がると各所の柔軟性が上がります）。

準備体操で体を温めることで、安心して練習やプレーに取り組むことができます。
冬のゴルフを安全に楽しむために、ぜひ実践してくださいね！