2024-12

A：寒い季節は筋肉や靭帯（骨と筋肉をつなぐ部分）が固くなりやすく、急に動かすと肉離れなどのケガにつながる恐れがあります。これを防ぐためには体温を上げることが重要ですので、しっかりと準備体操を行いましょう。準備体操で体を温めることで、安心して...

A：はい、もちろん問題ございません！比較して気に入っていただけました際に、ご入会いただければと思います！