ゴルフは成人病予防に効果的ですか? ゴルフと健康Q&A 2024.08.062024.11.09 A: ゴルフは他の多くのスポーツと比較して、プレー時間(5~6時間)・歩く距離(数㎞~10㎞)ともに長い傾向にあります。歩くことが成人病予防に効果的であることは広く知られておりますので、ゴルフは成人病予防におススメであると考えられております。