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アーカイブ:2018年 6月
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ゴルフ前とゴルフ後にやってみよう♪~ストレッチの効果と注意点~
今回は普段何気なく皆様が行っているストレッチの重要性について、効果や注意点とともにご紹介させていただきます♪ そもそもストレッチはなぜ行う必要があるのでしょうか? 運動前のウォーミングアッ… -
ゴルフの基礎知識~スイングの名称とポイントを覚えましょう♪
スイングは次のような手順があり、それぞれにポイントとなる動作や体重移動がありますので、ご紹介させていただきます(^^♪ ①アドレス:球を打つためにクラブを持って構える姿勢 ・ボールの位置は両足の真ん中。 ・グリップ…