「もっと腕や手首の力を抜きましょう」
言葉では分かっていても、ついつい力んでしまう方も多いのではないでしょうか？

そこで、力みを解消する練習方法をお伝えさせていただきますね。
まずは写真の様に握っていただきます。左手は通常の握り方と同じですが、右手は左手に被せるように握ります。ポイントは、右手がグリップ（ゴルフクラブの持つ場所）に触れていないということです。これで素振りを行います♪

力みというのは主に利き腕に原因がございます。上級者向けには「左手一本でスイングする」のなどもお勧めですが、初心者にはハードルが高いですよね。そこで、左手の上に右手を被せることで、右手が悪さをしなくなります。

ゆっくりと振ってもらえると、よりクラブの重さを感じやすくなりますよ。頑張ってくださいね^^

ワンストップゴルフアカデミー堺校　専任インストラクター　見浪だいすけ